Niveau 3
Deviens pleinement autonome !
Gère ta plongée de A à Z, jusqu’à 60 m, et plonge en toute autonomie et sécurité avec ta palanquée.
Pourquoi choisir le Niveau 3 ?
Le Niveau 3 marque un vrai changement de posture.
Tu ne suis plus une plongée. Tu la prépares, tu l’organises, tu la sécurises.
👉 Tu deviens un plongeur autonome, capable d’évoluer sans encadrant, dans le respect des règles et de ton environnement.
Une formation structurée
et reconnue
Tu vas maîtriser ta plongée autononome de A à Z. Ton N3 (CMAS 3 étoiles) est reconnu en France et à l’international.
La sécurité
avant tout
Tout pour gérér en tes plongées à chaque étape : planification, assistance, orientation, maîtrise de ton matériel et du profil de tes plongées…
Des encadrants
diplômés
Tu es accompagné par des moniteurs certifiés exigeants et pédagogues, tu avances avec eux à ton rythme. On ajoute le sourire et l’esprit club.
Technique rime
avec plaisir
Tu apprends avec sérieux pour maîtriser tes plongées autonomes et en profondeur. Tu progresses. Tu prends confiance. Tu te régales.
Ce que tu vas vivre au Niveau 3
L’autonomie totale, plus de profondeur, plus de maîtrise.
Tu deviens autonome jusqu’à 60 m
Tu seras capable :
– d’organiser complètement tes plongées
– gérer la profondeur et la décompression
– naviguer et t’orienter
– gérer voire adapter ton matériel et ton air
Tu plonges sans encadrant, en palanquée de 2 à 3 plongeurs.
✔ Tu pilotes la sécurité de ta palanquée
Tu sais :
– anticiper les risques
– gérer la sécurité collective de tes équipiers
– assister en profondeur et en surface un plongeur en difficulté
– prendre des décisions en situation réelle pour optimiser plongée et sécurité
👉 Tu deviens un plongeur sur qui on peut compter.
✔ Tu maîtrises des plongées plus engagées
– Tu gères des plongées profondes (DTR, pression de décollage, profil de plongée et plongées successives…)
– Tu adaptes ta plongée aux conditions variables (météo, houle, courant, visibilité, topographie et barymétrie…)
– Tu anticipes et gères le stress et les imprévus
👉 Tu gagnes en lucidité et en contrôle.
🗓️ Comment se déroule la formation ?
Inscription à la formation Niveau 3
La formation Niveau 3 , ainsi que les modalités d’inscription sont présentées lors de la réunion de rentrée en Septembre. Durant l’année, un lien pour les pré-inscriptions est partagé. Il te faudra avoir réalisé un nombre minimum de plongées autonomes et profondes encadrées et avoir obtenu le RIFAP pour être éligible (cf. section suivante « Les pré-requis »).
Des cours théoriques (env. 3 soirées hors vacances scolaires) et un examen
Tu apprends le cadre réglémentaire dans lequel tu évolues en tant que futur plongeur autonome à 60 m (PA 60).
Tu découvres comment organiser tes plongées de A à Z et les planifier : te renseigner sur les facteurs clés en amont, briefing, paramètres de plongée (DTR, pression de décollage…), calculer ta consommation…
Tu maîtrises les risques d’accidents de plongée, les barotraumatismes et les facteurs favorisant ainsi que la narcose et comment la prévenir.
Tu deviens capable de gérer ton orientation et le fonctionnement et l’affichage de ton ordinateur de plongée n’ont plus de secret pour toi.
Une semaine en mer pour s’entraîner et évaluer les acquis
À Toussaint, c’est la Semaine Niveau 3 chez les Amis De La Mer. Tu pars avec tous les autres plongeurs qui préparent le niveau 3 pour une semaine de plongées qui te permettront d’ancrer tes apprentissages :
– planifier et organiser ta plongée profonde avec tes équipiers
– adapter la plongée aux conditions
– assister calmement un plongeur de ta palanquée si nécessaire
4️⃣ Validation des compétences
Tes compétences sont évaluées en conditions réelles :
– prise de décision
– gestion d’équipe
– assistance
– sécurité
👉 Quand tout est acquis, ton Niveau 3 est validé. Tu es autonome jusqu’à 60 m.
📋 Les prérequis
Être titulaire du Niveau 2 (ou équivalent) Bonne aisance en plongée autonome (au moins 20 plongées) et en plongée profonde (au moins 10 plongées à plus de 30 m) certificat médical de non-contre-indication de moins d’un an Motivation à s’engager dans une formation exigeante
👉 Le Niveau 3 demande implication et régularité.
Ce que le Niveau 3 te permet
À l’issue de ta formation, tu peux :
Plonger en autonomie jusqu’à 60 m avec un à deux plongeurs qui ont au moins le niveau 3 Organiser tes plongées sans encadrant Accéder à des plongées plus techniques et engagées Évoluer vers des formations techniques (Nitrox confirmé, Trimix…) T’orienter vers l’encadrement (initiateur, MF1…)
👉 Tu accèdes à une nouvelle dimension de la plongée.
🤝 Pourquoi le faire avec ADLM ?
Parce que tu ne rejoins pas seulement une formation. Tu rejoins un club.
✅ Encadrants bénévoles passionnés
✅ Suivi personnalisé
✅ Sorties mer régulières
✅ Ambiance conviviale et des événements club
On apprend sérieusement. On plonge passionnément. On partage ensemble.
❓ Tu as des questions ?
Je n’ai jamais plongé — puis-je m’inscrire ?
→ Oui ! Mais au Niveau 1 ! L’inscription te donne accès à nos activités en piscine et aux formations, et tu pourras passer ton premier niveau.
Et si je veux juste faire un baptême ?
→ Tu peux nous contacter et nous verrons ce que nous pouvons organiser pour te faire vivre tes premières sensations en plongée !
Quand commence la saison ?
→ La pré-inscription ouvre à partir de début septembre pour la saison suivante. Tu peux découvrir toutes les infos ici > https://e.adlm.org
