Niveau 2
Gagne ton autonomie, explore plus loin, plus profond !
Approfondis ta plongée et gagne en autonomie : maîtrise ta plongée jusqu’à 20 m avec ton équipier, et découvre des profondeurs plus grandes jusqu’à 40 m avec un guide.
Pourquoi passer ton Niveau 2 ?
Le Niveau 2 n’est pas juste une étape : c’est un vrai tournant dans ta pratique.
Il te permet de gagner en autonomie et en responsabilité tout en restant dans un cadre sécurisé et structuré, reconnu par la FFESSM.
Une formation structurée et reconnue
Tu apprends les bases essentielles avec une progression structurée et validée.
Ton N2 est reconnu en France et à l’international.
La sécurité
avant tout
Tu maîtrises les fondamentaux, étape par étape, en piscine puis en mer : respiration, gestion de ton matériel, communication, réactions simples…
Des encadrants
diplômés
Tu es accompagné par des moniteurs certifiés exigeants et pédagogues, tu avances avec eux à ton rythme. On ajoute la bienveillance et l’esprit club.
Technique rime
avec plaisir
Tu apprends sérieusement et découvres ta première immersion, la vie sous-marine… Tu progresses. Tu prends confiance. Tu te régales.
Ce que tu vas vivre au Niveau 2
Plus d’autonomie, plus de profondeur, plus de maîtrise.
✔ Autonomie encadrée jusqu’à 20 m
Tu seras capable de :
– t’équiper et t’immerger avec assurance
– évoluer avec d’autres plongeurs de niveau similaire
– gérer ta sécurité collective, communication et navigation
– assister un équipier en difficulté
👉 Tu deviens autonome dans un environnement maîtrisé.
🤿 Exploration jusqu’à 40 m (encadré)
Avec un guide qualifié :
– tu plonges sur tombants, grottes et épaves
– tu apprends à anticiper les changements de profondeur
– tu gères la respiration et la stabilisation plus profonde
👉 Une sensation nouvelle et plus technique.
🧠 Les compétences clés que tu acquiers
Technique et sécurité
– maîtriser ta ventilation et ta stabilisation
– utiliser ton ordinateur de plongée
– planifier une plongée en autonomie
– communiquer et travailler en palanquée
– prévenir les incidents et réagir à l’imprévu
🗓️ Comment se déroule la formation ?
En piscine tous les mardis soirs (hors vacances scolaires)
Tu perfectionnes ta stabilisation, ton équilibre, ta gestion de l’air, la planification d’une plongée.
Tu vas parfaire ta gestion de la sécurité de ta palanquée, comment porter assistance à tes équipiers en difficulté.
👉 Tu passes du geste appris au geste maîtrisé. Du moi au nous.
2️⃣ Une semaine en mer pour s’entraîner et évaluer les acquis
A Pâques, c’est la Semaine Niveau 2 chez les Amis De La Mer. Tu pars avec tous les autres plongeurs qui préparent le niveau 2 pour une semaine de plongées qui te permettront d’ancrer tes apprentissages :
– surveiller ta palanquée
– adapter la plongée aux conditions
– intervenir calmement si nécessaire
👉 La sécurité devient un réflexe, pas une contrainte.
3️⃣ Validation des compétences
→ ta progression est observée et validée étape par étape.
📋 Les prérequis
Rien de compliqué.
✅ Avoir au minimum 14 ans (plus jeune possible sous conditions)
✅ Fournir un certificat médical de non-contre-indication
✅ Être à l’aise dans l’eau
Pas besoin d’expérience préalable.
Ce que le Niveau 1 te permet
À l’issue de ta formation, tu peux plonger :
🤿 Jusqu’à 20 mètres
🤿 Toujours encadré par un guide
🤿 En France et à l’étranger
Tu accèdes pleinement au monde de la plongée loisir.
🤝 Pourquoi le faire avec ADLM ?
Parce que tu ne rejoins pas seulement une formation. Tu rejoins un club.
✅ Encadrants bénévoles passionnés
✅ Suivi personnalisé
✅ Sorties mer régulières
✅ Ambiance conviviale et des événements club
On apprend sérieusement. On plonge passionnément. On partage ensemble.
❓ Tu as des questions ?
Je n’ai jamais plongé — puis-je m’inscrire ?
→ Oui ! L’inscription te donne accès à nos activités en piscine et aux formations, y compris ton premier niveau.
Et si je veux juste faire un baptême ?
→ Tu peux nous contacter et nous verrons ce que nous pouvons organiser pour te faire vivre tes premières sensations en plongée !
Quand commence la saison ?
→ La pré-inscription ouvre à partir de début septembre pour la saison suivante. Tu peux découvrir toutes les infos ici > https://e.adlm.org
